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1、黄体酮低的时候，可以多吃点大豆和豆制品，因为这些产品中含有天然的雌激素，有助于补充黄体酮。

2、同时可以多摄取含维生素C、B的食物，如桃子、梨、草莓、柚子等。

3、可以帮助孕酮上升。

4、另外可以多吃海鲜，可以促进体内黄体酮分泌。

5、食物中黄体酮含量很低，不能完全从食物中获得。

6、可以通过口服或肌肉注射黄体酮来补充。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 肌肉注射